|
hadoh . . BB naek turun mulu.
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1271 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 49,55g | Karb: 154,80g.
Makan Pagi: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Nutrijell Jelly Powder, Jus Tomat, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolipop_muach
|