Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
627 kkal
|
Lemak: 21,71g | Prot: 61,55g | Karb: 56,20g.
Makan Pagi: Shumai Dumpling, Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Red Onions, Garlic , Saori Saus Tiram, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kem Chicks Sayur Toge, Chili, Brown Sugar, Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Dry Roasted Unsalted Almonds. Camilan/Lainnya: Watermelon, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desssy10
|