Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1029 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 49,66g | Karb: 114,79g.
Makan Pagi: Sirup, Kepala Djenggot Teh Hijau, Roti Gandum. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tahu Kukus, Jagung Rebus. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|