|
bantu saya untuk diet
saya ingin masuk POLTEKIM
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1430 kkal
|
Lemak: 23,04g | Prot: 46,40g | Karb: 256,56g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Tahu Goreng, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih, Nabati Siip Keju. Makan Malam: Energen Kurma, Tempura Udang, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wanda Selamet Merdeka Putri
|