Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1125 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 57,72g | Karb: 142,83g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nanas. Makan Siang: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay, Kentang Rebus, Pare, Telur Rebus, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|