Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1114 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 69,27g | Karb: 105,98g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Telur, Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Semangka, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|