Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1388 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 36,25g | Karb: 246,94g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Morin Selai Cokelat Kacang, Kurma, Pisang, Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kangkung. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Camilan/Lainnya: Kurma, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Roti Gandum, Morin Selai Cokelat Kacang. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|