Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1001 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 69,71g | Karb: 94,39g.
Makan Pagi: Pisang, Tahu Kukus. Makan Siang: Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar, Oatbits Biskuit Oat, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung. Makan Malam: Bir, Sate Ayam, Roti. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leyliana k
|