Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1183 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 113,12g | Karb: 61,37g.
Makan Pagi: Melon, Tahu, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Jamur Dimasak, Tahu. Makan Malam: Ikan Gurame, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Lalapan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Es Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan april nheny
|