Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
4337 kkal
|
Lemak: 266,58g | Prot: 137,52g | Karb: 351,92g.
Makan Pagi: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Makan Siang: The Human Bean Breve Latte, Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Charbroiled Shrimp Quesadilla. Makan Malam: Salad and Go Cucumber Mint Lemonade, Salad and Go Shrimp, Salad and Go Jalapeno Ranch , Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing. Camilan/Lainnya: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|