Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1061 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 52,09g | Karb: 79,64g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Minyak Kelapa, Tumis Kangkung, Cabai Panas, Sawi Putih, Tumis Buncis. Makan Malam: Sup Ayam, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ceker. Camilan/Lainnya: Wortel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Novitafebby
|