Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1518 kkal
|
Lemak: 64,73g | Prot: 57,18g | Karb: 179,08g.
Makan Pagi: Plain Yogurt, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Banana, Egg. Makan Siang: Iced Tea, Fried Batter Dipped Eggplant, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Sunco Minyak Goreng. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gnomkyumi
|