Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1265 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 91,46g | Karb: 121,71g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Kecambah, Dada Ayam. Makan Malam: Yakult Yakult, Diamond Susu UHT Full Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Pentol, Oatbits Biskuit Oat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyabudiarti
|