Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
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55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
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2118 kkal
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Lemak: 51,09g | Prot: 87,35g | Karb: 299,26g.
Makan Pagi: 紀文 無調整豆乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 目玉焼き, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, くこの実, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 食パン, コーヒー. Makan Siang: 茶碗蒸し, 味噌汁, 幕の内弁当. Makan Malam: 赤ワイン, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, フランスパン. Camilan/Lainnya: フルーツスムージー（フルーツまたはフルーツジュースのみ）, おはぎ. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan にゃんきち13
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