Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1057 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 70,16g | Karb: 118,11g.
Makan Pagi: Getuk, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Nasi Goreng. Makan Siang: Tahu Bacem, Dada Ayam, Hati Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|