|
back on track. semangaat
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
372 kkal
|
Lemak: 9,06g | Prot: 54,32g | Karb: 18,07g.
Makan Pagi: Lalapan, Finna Sambal Bawang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Es Teh Tawar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Aice Blueberry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|