|
abis liburan 3 hari hahaha kalap
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1463 kkal
|
Lemak: 172,17g | Prot: 44,58g | Karb: 130,06g.
Makan Pagi: Es Teh, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang Molen, Sosro Tebs, Garuda Pilus, Nabati Hanzel, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Wall's Choco Nutty Crunch. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|