Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
731 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 36,86g | Karb: 5,23g.
Makan Pagi: Food Lion Pork Rinds, Water, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Espresso Coffee. Makan Siang: Italian Sausage, Daisy Sour Cream. Camilan/Lainnya: Keto Ice Cream, Whipped Cream (Pressurized). lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|