Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1302 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 73,13g | Karb: 133,75g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Lemper, Kue Sus, Indomaret Keripik Usus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|