Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1261 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 121,97g | Karb: 93,84g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gabus. Makan Siang: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Fitmee Rasa Ayam Bawang, Jus Alpukat. Camilan/Lainnya: L MEN L Men 2 Go. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angga1988
|