Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
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87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
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2581 kkal
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Lemak: 113,51g | Prot: 162,51g | Karb: 176,19g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Maçãs Red Delicious, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa 15set20, Tomates. Makan Malam: Guaravita Guaravita, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Cenouras, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Devagar e sempre ⤵️⤵️⤵️ tá indo , parabéns ! Já já a fornalha acende 💥
18 Sep 20 oleh anggota: DeahFitness
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Tá demorando Deah!!! 🤣🤣🤣 Mas vamos que vamos! Obrigado pelonapoio😘
18 Sep 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
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Comigo também tem acontecido isso com frequência. Mas ainda não entendi o porquê.
19 Sep 20 oleh anggota: Denise Hortmann
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Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
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