Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
751 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 31,24g | Karb: 117,33g.
Makan Pagi: Stroberi, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nestle Corn Flakes. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Siomay, Nasi Putih, Tahu tek ala2. Makan Malam: Kaldu Jamur, Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin), Telur, Kimchi, Shirataki Mie Kering. Camilan/Lainnya: Semangka, Stroberi, Tropicana Slim Sweetener Classic. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita174wn
|