Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1680 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 79,66g | Karb: 246,78g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, Tempe, Tomat, Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Siang: Ikan, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Finna Sambal Pedas, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor, Pepaya, Pisang Raja Direbus Matang, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darel dan dandi
|