Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1382 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 73,09g | Karb: 174,11g.
Makan Pagi: Honey , Sunpride Banana, Fried Breaded Squid, Fried Breaded Squid, Toasted Whole Wheat Bread, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Siang: Oranges , Cooked Bean Sprouts, Fried Tofu , Catfish. Makan Malam: Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Apple, Sweet Potato . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enif esti
|