Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1836 kkal
|
Lemak: 82,29g | Prot: 114,08g | Karb: 159,05g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula, Kepala Djenggot Teh Hijau, Nissin Lemonia. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Mas, Ceker, Labu Siam, Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Selada Kol, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lala Saft
|