Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1396 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 68,07g | Karb: 175,81g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Risoles, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Ikan Panggang. Makan Siang: Lontong Sayur. Makan Malam: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Aice Es Krim Jagung, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mardiana6
|