Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1388 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 70,29g | Karb: 177,01g.
Makan Pagi: Indofood Sun Bubur Beras Merah . Makan Siang: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Sambal Goreng, Ayam Rica-Rica, Wortel Dimasak, Sup Kubis, Makaroni. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pepaya, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Emina Cheese Stick, Kue Apem, Jeruk, Jeruk Nipis, Oatbits Strawberry and Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|