Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1173 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 72,73g | Karb: 109,69g.
Makan Siang: Garlic Powder, Egg, Chili Powder, Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay Bawang Bombay, Soy Sauce, Leeks, Napa Cabbage (Cooked), Borges Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, Tempeh. Makan Malam: Sate Ayam, Lontong. Camilan/Lainnya: Richoco Wafer, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Indomaret Pang Pang. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascocenda Meida F I
|