Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
857 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 45,50g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Terung Dimasak, Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Telur Rebus, Ubi Dimasak. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Pempek Kapal Selam, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alwiyah alhaddar
|