Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1386 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 67,56g | Karb: 149,14g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Ayam, Nasi Putih, Telur Puyuh, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: NU Green Tea Teh Tarik, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Carnation Krimer Kental Manis, Roti Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Atom. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadila Oktalina
|