Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1249 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 36,08g | Karb: 186,28g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kentang Merah (Daging dan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Daun Bawang, Brokoli, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Telur, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Belvita Belvita Breakfast. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fishy82
|