Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1020 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 66,90g | Karb: 111,91g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum. Makan Siang: Makaroni, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Paha Ayam, Dada Ayam, Kangkung. Makan Malam: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Tora Bika Diety Instant Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunakim
|