Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
232 kkal
|
Lemak: 2,32g | Prot: 5,41g | Karb: 50,30g.
Makan Pagi: Pear, Toasted Whole Wheat Bread, Toasted Whole Wheat Bread. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enif esti
|