Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1467 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 73,66g | Karb: 172,04g.
Makan Pagi: Kue Semprong, Pepaya, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Semprong, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|