Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 32,21g | Karb: 214,51g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Sambal Goreng, Kecambah, Kubis Hijau Dimasak, Kembang Turi. Makan Malam: Sunpride Banana, Singkong Rebus, Nanas, Sirup, Es Kelapa Muda, Inaco Nata de Coco. Camilan/Lainnya: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roosmaya
|