Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
628 kkal
|
Lemak: 19,82g | Prot: 34,10g | Karb: 82,72g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Nestle Bear Brand Milk. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Mangga. Makan Malam: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rifandapermata
|