Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
134,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
603 kkal
|
Lemak: 31,63g | Prot: 27,66g | Karb: 54,40g.
Makan Pagi: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Mentimun (Kupas), Shirataki Mie Basah Matang. Makan Siang: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|