Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1106 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 73,24g | Karb: 126,59g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Sirup, Roti Gandum. Makan Siang: Tahu Gejrot, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|