Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1076 kkal
|
Lemak: 26,27g | Prot: 44,89g | Karb: 170,72g.
Makan Pagi: Champ Chicken Nugget, Pepaya. Makan Siang: Simba Choco Chips, Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Simba Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Putih Telur Matang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|