Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 81,04g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Coconut Oil, Woolworths Chickpeas, White Flour. Camilan/Lainnya: Shiraz Wine, Port Wine, Edamame Beans, Kraft Easy Mac. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|