Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
2213 kkal
|
Lemak: 105,39g | Prot: 167,72g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Пшеничная Крупа. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели. Camilan/Lainnya: Креветки, Большая Кружка Ряженка 4%, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|