Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
272 kkal
|
Lemak: 2,74g | Prot: 6,93g | Karb: 59,70g.
Makan Pagi: Papayas , Toasted Whole Wheat Bread, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Fruit. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enif esti
|