Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1355 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 58,81g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: Matchamu Matcha Latte, Kerupuk Makanan Ringan, Oreo Soft Cake, Sawi Dimasak (dari Segar), Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar, Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih, Lokalate Kopi Gula Aren Lokalate Kopi Gula Aren. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jellybellyjournal
|