Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
879 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 74,19g | Karb: 87,12g.
Makan Pagi: Jamur Tiram, Putih Telur, Kubis, Tempe. Makan Siang: Bubuk Cabai, Kentang Rebus, Tempe Rebus, Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Bubuk Cabai, Bayam, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Bolu, Selai Kacang, Alfamart Buah Naga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|