Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1254 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 65,74g | Karb: 138,67g.
Makan Pagi: Nutrijell Agar-Agar, Yakult Yakult, Apel. Makan Siang: Pronas Saus Lada Hitam, Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Ekkado, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Pisang, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|