Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1023 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 51,48g | Karb: 88,99g.
Makan Pagi: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Makan Siang: Butter, Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Whole Milk, Campbell's Tomato Soup. Makan Malam: Hidden Valley Ranch, Wingstop Lemon Pepper Wings, Wingstop Hawaiian Wings. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|