Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
2234 kkal
|
Lemak: 87,97g | Prot: 71,74g | Karb: 310,48g.
Makan Pagi: Pizza Hut Cinnabon Mini Rolls, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Califia Farms Mocha Cold Brew Coffee with Almond Milk, Califia Farms Salted Caramel Cold Brew with Almond Milk. Makan Siang: Salad and Go BBQ Ranch Salad w/Tofu, Salad and Go Buffalo Ranch Dressing. Makan Malam: Wegmans Stir Fry Broccoli & Mushrooms, Thai Iced Tea, P.F. Chang's Potsticker Sauce, Wegmans Vegetable Potstickers, P.F. Chang's Sesame Chicken. Camilan/Lainnya: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Mug Cake. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|