|
dari 48kg turun 45kg gara gara pakek behel jadi susah makan 🙂 seneng juga bb turun tapi gaenak juga gak bisa makan macem macem gegara behel
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1073 kkal
|
Lemak: 24,03g | Prot: 61,67g | Karb: 146,42g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi. Makan Siang: Sari Roti Roti Sobek Coklat. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisa.zaf
|