Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
960 kkal
|
Lemak: 15,20g | Prot: 74,63g | Karb: 129,39g.
Makan Pagi: Sirup, Roti Gandum. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Ikan Layang, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Buras. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, So Nice Sosis Sapi. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|