Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
675 kkal
|
Lemak: 26,18g | Prot: 62,24g | Karb: 51,12g.
Makan Pagi: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Oat, Putih Telur Matang, Telur. Makan Malam: Kismis (tanpa Biji), Tempe Bacem, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodav
|